体が不調な時に気を付けたいこと。

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寒さが厳しくなりました。暦の上では、立春だけど・・・

コロナウイルスや、インフルエンザもあり、

持病が悪化して体調がよくない方もいると思います。

ほんと、体が不調になると

メンタルも落ち込み、不調になる。

ココロと体はつながっています。

そんなとき、どう対処していったらいいのか？

病院行って、適切なお薬をのんで、しっかり休む。

そのうえで、体の不調にどう対処していったらいいのか、

カードに問いかけました。

体調が悪いときは、なにかを「気づく」ための時でもあります。

変容する前のデトックスなのです。

でも、本人としたら、予期しない突然訪れたと感じて、戸惑います。

また、周りの人が病気の場合は、本来のその方ではない状態なので、

しばらく、その方の回復力を信じてそっとしておいてあげましょう。

この不調によって、自由になるために、一度「不自由」になる経験をします。

一見、矛盾しているように思いますが、

自由になるには、不自由を味わってこそ、

自由というものを知るのです。

（元気な時は、わからなかった、当たり前にできていたことを知るのです）

こうすれば治る、痛みがマシになるにはと、自己流で向かうよりは

周りの意見、信頼できるドクターの話に耳を傾けてみてください。

そうして、本来の自分のエネルギーを蓄えるのです。

不調のときこそ、周りの人を困らせる振る舞いやクセがでます。

周りに与えたエネルギーをよきように変えて、生命力をつける環境に

整えていきましょう。

そうすることで、体の不調と自分の「折り合い」がついてきて、

周りの人からは、心地よいサポートを受けることができるでしょう。

心配するより、ココロを配ろう。

そっちのほうが、看病する人、看病される人、どちらにとっても心地よいものです。

早く、元気になりますように。

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